Orangtua Harus Tahu! Ngemil Bareng Anak Ternyata Punya Banyak Manfaat
Bandung, IDN Times – Momentum bonding antara orangtua dan anaknya bisa dilalui dengan berbagai kegiatan, tak terkecuali mengemil makanan ringan seperti biskuit. Bahkan nyatanya, aktivitas menyemil bareng anak memiliki segudang manfaat.
Psikolog anak, Anastasia Satriyo, menekankan bahwa saat rileks seperti ngemil bersama sangat penting bagi perkembangan emosi dan mental anak. Melalui momentum seperti itu, anak merasa didampingi dan dihargai, yang menjadi dasar penting dalam membangun rasa percaya diri dan keterampilan sosial.
“Kehadiran orangtua tidak hanya diperlukan saat anak mengerjakan tugas yang penuh tekanan, tetapi juga dalam aktivitas santai untuk menciptakan suasana tenang dan menyenangkan,” dalam siaran pers yang diterima IDN Times, Senin (4/11/2024).
1. Sederhana tapi membuat anak merasa dilihat dan didengar
Terutama bagi orangtua yang sibuk, lanjut Anastasia, waktu ngemil memberikan kesempatan bagi orangtua untuk hadir secara penuh, terlibat dalam percakapan ringan, dan membangun ikatan emosional.
Aktivitas sederhana seperti ini membantu anak merasa dilihat dan didengar, sehingga memperkuat fondasi kesehatan mentalnya.
“Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk mengimbangi momentum-momentum serius dengan waktu rileks bersama anak agar anak dapat tumbuh secara optimal dalam lingkungan yang nyaman dan suportif,” kata Anastasia.
Ngemil bersama bisa menjadi latihan bagi orangtua untuk memperbaiki pola komunikasi positif dengan anak. Kegiatan sederhana seperti menghias camilan atau bergantian menyuap juga bisa dipraktikkan, untuk menciptakan kebersamaan yang memperkuat ikatan emosional.
2. Tips praktis untuk melengkapi nyemil bersama anak
Berikut sederet langkah yang bisa dilakukan orangtua ketika ingin menciptakan momentum berarti bersama anaknya sambil menyemil makanan ringan:
- Buat jadwal ngemil rutin. Pilih waktu khusus di mana keluarga bisa menikmati camilan bersama tanpa gangguan.
- Libatkan anak dalam persiapan, baik memilih atau menyiapkan camilan, sehingga ia merasa dihargai dan punya kontrol dalam aktivitas tersebut.
- Fokus pada koneksi, bukan pada kritik. Berikan pujian kecil dan hindari kritik terhadap anak selama waktu ngemil.
- Gunakan aktivitas tambahan atau elemen bermain, seperti mengumpulkan stiker atau membuat dekorasi camilan bersama untuk menambah keseruan.
3. Lexus dukung aktivitas nyemil dan siapkan hadiah
Pentingnya membangun ikatan emosional antara orangtua dan anak melalui kegiantan nyemil ternyata disadari juga oleh URC (Universal Robina Corporation) Indonesia. Maka dari itu, mereka baru saja mempersembahkan program Lexus Munch and Win yang digelar hingga 31 Januari 2025, di mana menawarkan kesempatan memenangkan hadiah menarik sembari menikmati moment ngemil bareng si kecil.
Lewat semangat yang sama, mereka menciptakan kampanye That’s A Lexus Moment, yang mendorong keluarga untuk menciptakan moment-moment bermakna bersama-sama.
“Di URC Indonesia, kami percaya sesi ngemil bareng bisa menciptakan micro moments of joy yang dapat membantu anak merasa dihargai dan dicintai. Kami berharap biskuit Lexus bisa menemani setiap momentum ini,” ujar Rachmawati Sutarto, Marketing Director URC Indonesia.
Berbagai hadiah telah mereka siapkan untuk menambah seru program tersebut, antara lain voucher liburan, Nintendo Wii, printer Mini Instax, dan Xiaomi Smart TV. Hadiah tersebut bisa didapatkan dengan membeli produk mereka di toko retail.
