5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bikin Rambut Rusak, Padahal Sepele!
Ilustrasi wanita dengan rambut tergerai. (pexels.com/Helena I)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ternyata menjaga kesehatan dan kilau rambut bukan hanya bisa dilakukan dengan perawatan rambut seperti keramas dan memakai kondisioner secara teratur. Sebisa mungkin kita juga merawatnya dengan cara menghindari hal-hal atau kebiasaan yang mudah membuat rambut rusak. Seperti contohnya lima kebiasaan kecil di malam hari yang ternyata tidak baik untuk rambutmu.
1. Tidur dalam keadaan rambut basah
Ilustrasi rambut basah. (pexels.com/Armin Rimoldi)Rambut menjadi paling rentan saat dalam keadaan basah. Itulah sebabnya tidur dengan rambut basah setelah mandi dapat menyebabkan kerusakan dan rambut bercabang, kata penata rambut selebriti, Ted Gibson.
“Rambut basah yang tergosok sprei pada malam hari bisa membuat ujung kutikula menjadi kasar sehingga membuat rambut kusut dan kering,” ujarnya. Jika kamu mandi di malam hari, pastikan rambut kamu kering sebelum tidur. Selain merusak rambut, tidur dalam keadaan rambut basah juga berpotensi membuat kulit kepala berketombe dan menimbulkan bau apek.
2. Kamu tidak menyisir rambut sebelum tidur
Ilustrasi wanita menyisir rambut. (pexels.com/Polina Tankilevitch)Menyisir rambut sebelum tidur dapat membuat rambut menjadi lebih sehat. Kulit kepala menghasilkan minyak alami dan menyisir dapat mendistribusikannya ke seluruh helai rambut, terutama jika rambutmu kering.
“Mengalirkan minyak alami ke rambutmu sebelum tidur membantu menstimulasi kulit kepala dan folikel rambut untuk meningkatkan pertumbuhan rambut,” kata Gibson. Bonusnya, menyisir rambut membuat kita menjadi rileks, sehingga bisa membantu proses tidur kita.
3. Kamu tidur dalam keadaan masih memakai hairspray
Ilustrasi wanita menggunakan hair spray. (pexels.com/Karolina Grabowska)Ketika kamu menggunakan banyak hairspray pada rambut, hal ini bisa membuat rambut menjadi kering dan kaku. Pastikan kamu mencuci rambut dan mengeringkannya dengan sempurna sebelum tidur.
Jika keramas pada malam hari tidak memungkinkan, kamu bisa mengurai rambut dengan sisir lalu menggunakan kondisioner tanpa bilas. Sisir kembali sehingga kondisioner bisa tersebar merata ke seluruh helai rambut.
4. Kamu tidur dengan rambut terkuncir
Ilustrasi wanita berkuncir kuda. (pexels.com/Tim Samuel)Mengikat rambut dengan membuat hair bun ketat atau kuncir ekor kuda dapat merusak helaian rambut, terutama jika kamu mengikat rambut di tempat yang sama setiap hari bahkan ketika tidur.
Kalau kamu tidak tahan tidur dengan rambut tergerai, cobalah tidur dengan rambut dikepang. Selain lebih aman pada rambut, mengepang rambut semalaman juga bisa memberikanmu efek gelombang yang natural keesokan harinya.
5. Kamu menggunakan pengikat rambut yang tidak tepat
Ilustrasi wanita sedang menguncir rambut. (pexels.com/Pavel Danilyuk)Kalau kamu memutuskan untuk mengikat rambut sehari-hari, usahakan jangan gunakan karet elastis yang ketat. Karet elastis akan menimbulkan kerutan dan bekas lipatan tersebut dapat merusak seluruh area rambut.
Jepit rambut atau jedai mungkin bisa menjadi alternatif yang lebih ramah terhadap rambut. Tapi kalau kamu masih ingin menguncir rambut ke atas, kamu bisa memilih scrunchies yang terbuat dari bahan silk agar rambut tidak kusut dan rusak.
Dari kelima poin di atas, mana kebiasaan yang paling sering kamu lakukan, nih?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
