Comscore Tracker

Bosan Minum Kopi? Coba 5 Teh Herbal Ini dengan Meraciknya Sendiri

Nikmatnya minum teh herbal!

Kopi begitu disukai oleh orang dari remaja hingga dewasa. Maka jangan heran jika kini kedai kopi kekinian pun hampir menguasai sudut kota termasuk di Bandung. Tapi pernah gak sih kamu bosan minum kopi? Rasa kafein tidak membosankan, memang, tapi tidak ada salahnya untuk mencoba minuman teh.

Pecinta teh pun tidak kalah banyak dengan kopi. Tapi akan berbeda rasanya jika teh diracik sendiri. Bahan-bahan ini cocok untuk racik teh herbal dan memiliki banyak manfaat.

1. Teh herbal jahe dan lemon

Bosan Minum Kopi? Coba 5 Teh Herbal Ini dengan Meraciknya SendiriPixabay.com/congerdesign

Bagi yang sedang menjalani program diet, teh herbal ini cocok dikonsumsi. Teh jahe dan lemon pun sudah tidak asing lagi bagi pecinta teh.

Berikut cara membuatnya:

  • Siapkan irisan jahe dan perasan lemon
  • Masukan dalam gelas
  • Tuangkan air panas dan aduk
  • Saring dan nikmati selagi hangat.

2. Teh biji ketumbar

Bosan Minum Kopi? Coba 5 Teh Herbal Ini dengan Meraciknya Sendirieverydayhealth.com

Mungkin teh herbal satu ini terdengar agak aneh. Biji ketumbar yang biasanya dijadikan bumbu masakan ternyata bisa dijadikan minuman teh. Khasiatnya mencegah terkena anemia dan diabetes.

Berikut cara membuatnya:

  • Siapkan biji ketumbar 10 gram, hing cao 10 biji yang sudah dibelah dua dan air
  • Rebus dengan air 1 liter selama 10 menit
  • Diamkan sejenak
  • Saring dan nikmati teh herbalnya

3. Teh serai dan jeruk nipis

Bosan Minum Kopi? Coba 5 Teh Herbal Ini dengan Meraciknya Sendiridoktersehat.com

Teh herbal kombinasi serai dan jeruk nipis pun bagus buat kesehatan dan kesegaran. Cara meraciknya pun sederhana dan akan lebih nikmat ditambah madu.

Berikut cara membuatnya:

  • Siapkan air mendidih, masukkan satu batang serai
  • Lalu masukan 1 sendok makan perasan jeruk nipis dan madu
  • Aduk lalu minum.

4. Teh daun rosemary

Bosan Minum Kopi? Coba 5 Teh Herbal Ini dengan Meraciknya Sendiriunsplash.com/Alison Marras

Ada pula teh daun rosemary, yang bermanfaat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Cara membuatnya pun gak sulit, kok!

Berikut cara membuatnya:

  • Siapkan daun rosemary secukupnya yang sudah dicuci
  • Rebus dengan air mendidih
  • Lalu tuangkan ke gelas dan minum selagi hangat

5. Teh bunga telang

Bosan Minum Kopi? Coba 5 Teh Herbal Ini dengan Meraciknya SendiriPinterest/fashionladyblog

Bunga berwarna biru pekat ini cocok untuk teh herbal baik yang segar, kering maupun yang bubuk. Secara rasa, bunga telang punya rasa tawar seperti teh hijau.

Berikut cara membuatnya:

  • Siapkan air panas 200 ml
  • Masukkan bunga telang kering atau segar, tunggu 15 menit hingga berubah warna kebiruan.
  • Saring dan siap diminum.

Itu beberapa bahan alami yang bisa dijadikan teh herbal. Akan lebih nikmat diminum bersama teman dan keluarga saat udara dingin.

Topic:

  • Galih Persiana

Berita Terkini Lainnya