Rentan Stres dan Depresi, Kampus Perlu Pahami Kesehatan Mental Mahasiswa
Jaga kesehatan mental sama pentingnya dengan jasmani
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bandung, IDN Times - Berdasarkan studi terbaru dari Boston University, mahasiswa menjadi kelompok paling rentan mengalami depresi dan stres. Karena itu, kesehatan mental menjadi isu penting untuk tidak dianggap sepele bagi mahasiswa.
Dalam webinar Kampus Sehat Jiwa yang digelar Sabtu(20/11/2021), Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa, Elvine Gunawan mengatakan, isu kesehatan mental menjadi hal yang perlu diperhatikan.
"Kesehatan mental memengaruhi kecerdasan serta produktivitas dan kreativitas," kata dia.
1. Jangan tunda jika merasa ada masalah
Elvine meminta mahasiwa yang merasa ada masalah untuk segera mencari pertolongan. Masalah yang paling sering dialami hingga mengakibatkan kesehatan mental terganggu di antaranya star syndrome, insecure, juga sandwich generation.
Selain itu, masalah dari keluarga seperti selalu dibanding-bandingkan dan adanya tuntutan.
"Masalah sosial ekonomi, toxic relationship, dan beban akademik juga kerap dialami oleh mahasiswa," tuturnya.
Baca Juga: Kesehatan Mental, Hantu di Tengah Pandemik yang Harus Diwaspadai
Baca Juga: Jaga Kesehatan Mental Sama Pentingnya dengan Kesehatan Jasmani