5 Pola Pikir Positif untuk Akhiri Tahun dengan Ucapan Syukur
Menjelang akhir tahun, wajar jika kita dihadapkan dengan perasaan campur aduk. Ini karena, ada banyak hal yang terjadi sepanjang tahun ini, yang membuatmu merasa senang, sedih, atau bahkan tidak rela menutup tahun.
Sebelum menapaki tahun baru, ada baiknya kita mengakhiri tahun ini dengan ucapan syukur. Jangan sampai kamu melangkah ke tahun baru dengan gerutu, sungut-sungut, atau penyesalan. Yuk, sama-sama terapkan lima pola pikir positif di bawah untuk mengakhiri tahun ini dengan sukacita.
1.Setiap hal yang terjadi tahun ini adalah anugerah
Apa pun yang terjadi tahun ini, baik atau buruk, menyenangkan atau tidak, terima semua dengan lapang dada. Jangan sampai hati kita terpaut atau terfokus dengan peristiwa masa lalu. Toh, apa yang sudah terjadi tidak bisa diubah.
Kalau kamu ingin menutup tahun ini dengan manis, maka milikilah prinsip apa yang sudah terjadi di tahun ini adalah yang terbaik. Jangan bawa kegelisahan dan rasa tidak puas sampai ke tahun baru.
2.Apresiasi dirimu atas apa yang terjadi tahun ini
Setiap tahun pasti punya tantangannya sendiri. Untuk mempersiapkan diri memasuki tahun depan, ambil waktu untuk apresiasi dirimu atas apa yang kamu lewati sepanjang tahun ini.
Mengapresiasi diri bisa dilakukan dengan banyak cara, seperti memuji dirimu, meluangkan waktu untuk self-care, menraktir dirimu makan makanan enak, Ini membantumu untuk mengasihi diri sendiri lebih dalam untuk memasuki tahun depan.
3.Tak perlu membandingkan diri dengan orang lain
Banyak yang tidak siap menapaki tahun baru karena merasa tidak puas dengan pencapaian di tahun ini. Rasa tidak puas bisa bersumber dari kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain.
Ini adalah salah satu contoh pola pikir yang keliru. Padahal, setiap orang punya progres serta proses yang berbeda. Membanding-bandingkan hanya akan membuatmu tidak bahagia.
4.Kegagalan atau keberhasilan akan silih berganti
Jangan terlalu fokus pada keberhasilan atau kegagalanmu di tahun ini. Merasa senang atau sedih itu wajar, tapi jangan sampai karena terbawa perasaan, kamu jadi sulit move on dari peristiwa itu.
Kegagalan dan keberhasilan, toh, akan silih berganti. Maksudnya, nanti kamu akan mengalami kegagalan atau keberhasilan lain yang baru, tapi itu tidak akan mengubah value-mu.
5.Setiap hal yang terjadi adalah proses untuk menjadikanmu lebih kuat
Manis-pahit tahun ini adalah proses untuk menjadikanmu lebih kuat. Setiap keberhasilan atau kegagalan adalah langkah untuk membentukmu lebih baik.
Jadi, jangan pikirkan secara personal setiap hal yang terjadi. Ini yang akan menutup hari-hari kita dengan ucapan syukur.
Jangan bawa hati yang masih mengeluh dan belum siap ketika memasuki tahun depan. Justru, jadikan ini momen untuk mempersiapkan diri dan mengakhiri tahun dengan ucapan syukur.
