Cara Dion Wiyoko Jaga Keseimbangan Hidup di Tengah Jadwal Padat
- Dion Wiyoko membagikan cara menjaga keseimbangan kerja, keluarga, dan kesehatan melalui langkah kecil yang konsisten, seperti olahraga, istirahat cukup, serta meluangkan waktu untuk keluarga.
- Dalam acara āMatch Your Futureā, Moravit menyoroti pentingnya pola pikir sehat, kebiasaan konsisten, dan pilihan wellness yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.
- Kegiatan di Jakarta mencakup diskusi, coaching, dan tenis bersama Dion, serta pengenalan minuman kesehatan praktis untuk melengkapi rutinitas harian peserta.
Bandung, IDN Times - Kesibukan pekerjaan kerap membuat seseorang mengesampingkan aktivitas fisik dan waktu untuk diri sendiri. Padahal, menjaga kesehatan tidak selalu harus dimulai dengan perubahan besar dalam rutinitas sehari-hari.
Keseimbangan antara pekerjaan, keluarga, dan kesehatan menjadi salah satu hal yang dibahas dalam acara wellness bertajuk āMatch Your Futureā. Kegiatan yang digelar Moravit bersama aktor Dion Wiyoko ini berlangsung pada Sabtu (7/11/2026) di Common Grounds Terra & Menteng Tennis Club, Jakarta Pusat.
Sebagai aktor yang juga aktif berolahraga, Dion berbagi pengalaman mengenai cara membangun kebiasaan sehat di tengah jadwal pekerjaan dan kehidupan keluarga. Pengalamannya menjadi salah satu pembahasan dalam sesi mini talkshow yang dipandu Pocut Wibisono.
Diskusi tersebut mengangkat tiga tema utama, yakni Match Your Mindset, Match Your Habits, dan Match Your Choices. Ketiganya membahas pentingnya pola pikir, konsistensi kebiasaan, serta pilihan sehari-hari dalam menjaga kesehatan.
1. Kebiasaan sehat bisa dimulai dari langkah sederhana
Cara Dion Wiyoko Jaga Keseimbangan Hidup di Tengah Jadwal Padat (Dok. Moravit) Melalui tema Match Your Mindset, peserta diajak memandang kesehatan sebagai investasi untuk masa depan. Sementara itu, Match Your Habits menekankan pentingnya konsistensi dalam menjalankan aktivitas fisik, menjaga waktu istirahat, dan tetap meluangkan waktu bersama keluarga.
Dion turut menceritakan kebiasaannya bermain tenis dan melakukan calisthenics. Menurutnya, menjaga kesehatan tidak harus dilakukan dengan perubahan besar, tetapi dapat dimulai melalui aktivitas sederhana yang disesuaikan dengan kesibukan masing-masing.
āMenurut saya, hidup sehat nggak harus langsung melakukan perubahan besar. Mulai saja dari hal-hal kecil yang bisa kita lakukan secara konsisten. Yang penting kita tahu kapan harus bergerak, kapan harus istirahat, dan tetap punya waktu untuk keluarga,ā ujar Dion Wiyoko, dalam siaran pers yang diterima IDN Times, Senin (9/11/2026).
2. Memahami kebutuhan tubuh sebelum menentukan pilihan
Dion Wiyoko di perilisan trailer dan poster film "Sore Istri dari Masa Depan" di XXI Epicentrum, Jakarta Selatan, Kamis (22/5/2025) (dok. IDN Times/Shandy Pradana) Pembahasan berikutnya berlanjut pada tema Match Your Choices bersama Jacqueline Karina, Founder Moravit. Sesi ini mengangkat pentingnya memahami kebutuhan tubuh dan menentukan pilihan wellness secara lebih sadar.
Jacqueline mengatakan, pemilihan Dion sebagai rekan dalam kampanye tersebut bertujuan menunjukkan bahwa gaya hidup sehat dapat diterapkan oleh siapa saja, termasuk orang dengan aktivitas yang padat.
āKami memilih menghadirkan Match Your Future bersama Dion Wiyoko karena ingin menunjukkan bahwa gaya hidup sehat bisa menjadi bagian dari rutinitas siapa saja, termasuk mereka yang punya kesibukan tinggi. Harapannya, kegiatan ini bisa menginspirasi lebih banyak orang untuk mulai membangun kebiasaan sehat dengan cara yang menyenangkan,ā kata Jacqueline.
3. Aktivitas olahraga menjadi bagian dari pengalaman peserta
Cara Dion Wiyoko Jaga Keseimbangan Hidup di Tengah Jadwal Padat (Dok. Moravit) Selain sesi diskusi, Moravit memperkenalkan pendekatan minuman kesehatan praktis yang dapat melengkapi rutinitas sehari-hari. Salah satu produk yang diperkenalkan dalam kegiatan tersebut adalah Blueberry Daily Immune.
Rangkaian acara juga dirancang dengan aktivitas langsung. Peserta dijadwalkan mengikuti sesi coaching dan bermain tenis bersama Dion Wiyoko sebagai bagian dari pengalaman wellness yang ditawarkan.
Melalui kampanye āMatch Your Futureā, Moravit ingin mengajak masyarakat membangun kebiasaan sehat secara bertahap. Pesan yang diangkat dalam kegiatan ini adalah bahwa kondisi diri yang lebih sehat di masa depan berkaitan dengan keputusan dan kebiasaan yang mulai diterapkan hari ini.
