3 Pelajaran yang Dapat Diambil dari Buku Atomic Habits, Good Mindset!
Langkah kecil yang dapat membawa perubahan besar
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Buku Atomic Habits karya James Clear mengajarkan kita tentang bagaimana perubahan kecil dapat memberikan dampak besar dalam hidup. Dalam bukunya, James Clear tidak hanya menjelaskan pentingnya perubahan kecil, tetapi juga memberikan kaidah-kaidah untuk membangun kebiasaan baik dan menghentikan kebiasaan buruk.
Buku self improvement ini patut dibaca karena isinya ‘daging’ semua. Penasaran? Berikut ini adalah sebagian kecil ‘daging’ dari buku Atomic Habits yang dapat kita santap.
1. Perubahan kecil yang konsisten dilakukan akan memberikan hasil yang luar biasa
Menurut buku Atomic Habits, kita cenderung mengabaikan perubahan-perubahan kecil karena kesannya tidak terlalu penting. Kita menganggap remeh perubahan kecil karena hasilnya tidak langsung terlihat dan dirasakan.
Padahal apabila perubahan kecil (baik maupun buruk) itu dilakukan secara konsisten akan memberikan hasil jangka panjang yang luar biasa.
Perubahan kecil dalam hal-hal baik akan memberikan hasil akhir yang luar biasa menguntungkan. Perubahan buruk pun demikian, meskipun kecil akan memberikan hasil akhir yang luar biasa, namun ke arah yang merugikan.
Perubahan-perubahan ini memang tidak akan kita rasakan dampaknya secara langsung dalam waktu dekat, tapi jika kita konsisten melakukannya tanpa kita sadari efeknya akan terus menumpuk setiap saat, membangun hasil akhir yang akan kita dapat.
Misalnya kita memilih boros dan tidak mau menabung. Mungkin dalam beberapa hari atau bulan tidak akan menyusahkan kita, namun jika kebiasaan buruk ini terus dipertahankan dalam jangka waktu yang lama, kita akan mengalami kerugian besar pada akhirnya.
Jika kita rajin menabung setiap hari, hasilnya memang tidak terlihat dan terasa langsung dalam beberapa bulan. Namun, jika kita tetap konsisten untuk rajin menabung setiap hari, kita akan mendapatkan keuntungan dari tabungan yang telah kita kumpulkan.
James Clear dalam bukunya mengatakan bahwa pilihan 1 peren lebih baik atau 1 persen lebih buruk yang kita ambil memang terkesan tidak bermakna pada saat kita membuatnya, tapi dalam jangka waktu panjang pilihan-pilihan tersebut dapat menentukan perbedaan antara siapa kita sekarang dan siapa kita nanti di masa depan.
Setiap perubahan kecil yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari dapat mengantarkan kita sampai di tujuan yang sangat berbeda. Pastikan kebiasaan dan perubahan yang kita lakukan menempatkan diri kita pada arah yang tepat untuk menuju tujuan (kesuksesan), ya.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.