Bojan Siapkan Menu Khusus Latihan Persib Selama Ramadan
Pemain akan berlatih pada malam hari saja
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bandung, IDN Times - Persib Bandung berhasil memenangkan duel klasik melawan Persija Jakarta dengan skor tipis 2-1. Kemenangan ini makin meneguhkan Pangeran Biru untuk duduk di posisi kedua klasemen sementara BRI Liga 1.
Pelatih Persib, Bojan Hondak, tengah mempersipkan menu khusus untuk latihan para pemainnya pada bulan Ramadan. Karena laga mayotitas dilaksanakan pada malam hari, dia pun akan melakukan latihan di jam yang sama.
"Karena jika kami berlatih sore hari, pemain tidak dalam kondisi yang seratus persen," ungkap Bojan, Sabtu (9/3/2024) malam.
1. Perlu waktu istirahat setelah berbuka puasa
Menurutnya, para jajaran pelatih akan menyiapkan menu makan untuk para pemain agar mereka bisa menikmati waktu berbuka puasa, tapi tetap menjaga kondisi badan. Pada dasarnya, setelah dua hingga tiga jam menurunkan makanan yang masuk ke perut.
Setelah diberi jeda, maka para pemain sudah semestinya bisa melaksanakan latihan lebih fit. "Mereka dalam kondisi seratus persen, jadi nantinya mereka akan berlatih dengan normal di malam hari," kata Bojan.