TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Career

5 Cara Mengatasi Stres karena Banyaknya Kebutuhan Lebaran

Kebutuhan meningkat saat lebaran itu wajar, kok!

ilustrasi seorang wanita sedang menelpon(pexels.com/Karolina Grabowska)
Verified Writer
Rinada

Lebaran merupakan momentum spesial bagi umat Islam untuk berkumpul dan bersilaturahmi. Namun, di balik keceriaannya, persiapan Lebaran juga bisa mendatangkan stres.

Bagaimana tidak, banyaknya kebutuhan yang harus dipenuhi, mulai dari mudik, hidangan saat lebaran, pakaian, hingga pernak-pernik dekorasi, bisa membuat kepala pusing.

Tak heran, banyak orang yang justru merasa stres menjelang hari raya ini.

Jika kamu termasuk salah satu yang merasakan stres dengan banyaknya kebutuhan lebaran, jangan khawatir! Berikut lima cara yang bisa membantumu mengatasinya:

1. Buat daftar belanja

ilustrasi menghitung uang(pexels.com/Karolina Grabowska)

Langkah pertama untuk mengatasi stres adalah membuat daftar belanja dan perencanaan anggaran yang matang. Catat semua kebutuhan lebaran, mulai dari bahan makanan, pakaian baru, hingga pernak-pernik dekorasi.

Kemudian, susun anggaran yang realistis berdasarkan penghasilanmu. Alokasikan dana untuk setiap kebutuhan dan patuhi anggaran tersebut agar tidak terjadi pengeluaran berlebihan.

2. Belanja secara bertahap

ilustrasi berbelanja(pexels.com/Anna Shvets)

Hindari menunda semua belanjaan hingga mendekati hari lebaran. Hal ini akan membuatmu semakin panik dan stres.

Sebaiknya lakukan belanja secara bertahap. Kamu bisa mulai dengan membeli bahan makanan yang tahan lama, seperti beras, minyak goreng, dan tepung. Lalu, lanjutkan dengan membeli pakaian baru dan pernak-pernik dekorasi beberapa minggu sebelum lebaran.

Manfaatkan berbagai promo dan diskon yang ditawarkan oleh toko-toko menjelang lebaran. Hal ini dapat membantumu menghemat pengeluaran.

3. Berbagi tugas dengan anggota keluarga lainnya

ilustrasi membersihkan lantai(pexels.com/Gustavo Fring)

Jangan paksakan diri untuk mengerjakan semua persiapan lebaran sendirian. Libatkan anggota keluarga lain dalam berbagai tugas, seperti membersihkan rumah, memasak hidangan lebaran, atau menyiapkan parsel.

Dengan berbagi tugas, pekerjaan akan terasa lebih ringan dan kamu pun tidak akan merasa terbebani.

4. Luangkan waktu untuk bersantai

ilustrasi seorang wanita sedang menelpon(pexels.com/Karolina Grabowska)

Di tengah kesibukan persiapan lebaran, jangan lupa untuk meluangkan waktu guna bersantai. Lakukan kegiatan yang kamu sukai seperti membaca buku, menonton film, atau mendengarkan musik.

Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menyiapkan kebutuhan lebaran. Luangkan waktu untuk relaksasi agar kamu tidak kelelahan dan stres.

Verified Writer

Rinada

Pemula

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
lebaran
stres
mengatasi stres
thr lebaran
Berita Terkini Lainnya

5 Aturan Hidup yang Diterapkan Orang Sukses

4 Alasan Penting Mengingat Masa Pahit, Bisa Bikin Hidup Jadi Berarti

Dulu Putus Kuliah, Kelly Patricia Kini Berbagi Ilmu Keuangan bagi UMKM

3 Tips Mudah Biar Rumah Selalu Bersih

5 Alasan Mengapa Perlu Sendiri Saat Mengalami Masalah Berat

Hidup Damai! 4 Alasan Seseorang Terhindar dari FOMO

5 Alasan Seseorang Selalu Jadi Pihak yang Effort dalam Hubungan

5 Tips Sukses LDR Beda Negara, Hubungan Pasti Langgeng

5 Kekurangan Memiliki Kuku Panjang, Sulit Merawatnya!

MS GLOW Perfume Rilis Tiga Aroma Baru, Apa Saja?