5 Tanda Pasanganmu Melakukan Emotional Neglect, Jangan Didiamkan!
Pernah merasa kesepian meski punya pasangan? Atau, sering merasa nggak diprioritaskan dalam hubungan? Bisa jadi kamu sedang mengalami emotional neglect.
Berbeda dengan emotional abuse yang lebih mudah dikenali, emotional neglect terjadi secara halus dan sering luput dari perhatian. Padahal, efeknya nggak main-main, lho. Emotional neglect bisa mengikis kepercayaan diri dan merusak hubungan secara perlahan. Yuk, cek lima tanda berikut ini untuk memastikan hubunganmu baik-baik saja.
1. Perasaanmu sering dianggap berlebihan atau diabaikan
Ketika mencoba mengungkapkan perasaan, pasangan malah bilang, "Kamu lebay banget sih" atau "Coba deh lebih positif". Alih-alih mendukung, mereka justru membuatmu merasa salah karena memiliki emosi tertentu.
Kalau ini terus dibiarkan, kamu bisa kehilangan kepercayaan pada perasaanmu sendiri. Hubungan yang sehat seharusnya memberikan ruang untukmu menjadi apa adanya, termasuk mengungkapkan emosi tanpa takut dihakimi.