5 Alasan Gen Z Lebih Pilih Healing daripada Dating, Utamakan Self-Love

Bagi Gen Z, mencintai diri sendiri jauh lebih penting sebelum membagi cinta ke orang lain. Healing dianggap sebagai bentuk investasi pada kesehatan mental dan emosional. Dengan melakukan me time, pergi ke tempat baru, olahraga, hingga sekadar istirahat dari rutinitas, mereka bisa kembali menemukan energi positif.

Daripada bergantung pada validasi pasangan, Gen Z lebih nyaman memberi validasi untuk dirinya sendiri. Self-love membuat mereka merasa cukup, bahagia, dan tidak tergantung pada orang lain.

Tidak bisa dipungkiri, hubungan asmara sering kali membawa drama, seperti cemburu, overthinking, salah paham, hingga patah hati. Gen Z yang lebih sadar akan kesehatan mental memilih jalan aman, yakni fokus pada healing.

Healing memberikan ketenangan tanpa beban emosional yang rumit. Dengan begitu, mereka bisa menghindari rasa lelah akibat hubungan yang toxic atau tidak sehat, sekaligus menjaga stabilitas emosi.

Bagi Gen Z, healing bukan sekadar tren, melainkan kebutuhan. Aktivitas healing seperti travelling, lari maraton, olahraga di pusat kebugaran, journaling, hingga meditasi terbukti memberi dampak nyata. Stres jadi berkurang, pikiran lebih jernih, dan produktivitas meningkat.

Sementara dating sering kali berujung ketidakpastian, healing selalu membawa keuntungan untuk diri sendiri. Inilah yang membuat banyak Gen Z merasa healing lebih realistis dan bermanfaat dibanding mengejar hubungan yang belum tentu bertahan lama.

Tantangan hidup saat ini jauh lebih kompleks. Biaya hidup tinggi, persaingan kerja ketat, dan tuntutan untuk memiliki skill tambahan membuat Gen Z lebih memilih mengalokasikan waktu dan energi untuk diri sendiri.

Healing menjadi cara untuk menjaga keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan mental. Dengan fokus pada karier dan pendidikan, mereka merasa lebih siap menghadapi masa depan, tanpa harus terdistraksi oleh drama percintaan.

Pacaran sering kali membuat seseorang harus kompromi, menyesuaikan jadwal, hingga menahan kebebasan demi pasangan. Berbeda dengan healing, Gen Z bisa menentukan cara mereka menikmati hidup tanpa batasan.

Entah itu solo travelling, lari sore, ngegym, nonton konser favorit, atau sekadar menikmati kopi sendirian, healing memberi rasa bebas sekaligus kendali penuh atas kebahagiaan diri. Hal ini sejalan dengan karakter Gen Z yang menghargai independensi dan fleksibilitas.

Fenomena Gen Z lebih memilih healing daripada dating menunjukkan adanya perubahan prioritas generasi muda. Mereka tidak lagi menempatkan percintaan sebagai pusat kebahagiaan, melainkan menjadikan self-love, kesehatan mental, dan pengalaman pribadi sebagai hal utama.

Healing membantu Gen Z menjaga keseimbangan hidup, menemukan ketenangan, dan merasa cukup dengan dirinya sendiri. Bukan berarti cinta tidak penting, tetapi bagi mereka, mencintai diri sendiri adalah pondasi sebelum mencintai orang lain.