Kita tidak bisa memungkiri fakta bahwa kehidupan bersifat dinamis. Segala sesuatunya bisa berubah dalam waktu cepat. Kita akan dihadapkan dengan tren dan perubahan terbaru. Adakalanya, dalam menjalani hidup kita juga harus berani keluar dari zona nyaman untuk menemukan pengalaman yang lebih bermakna. Menghadapi dinamika kehidupan, kemampuan beradaptasi sangat diperlukan.
Tapi di satu sisi, seringkali kita memandang remeh proses adaptasi yang berlangsung. Fase penyesuaian tidak dianggap penting. Ketika kita memandang remeh proses adaptasi, terdapat beberapa sisi buruk yang mungkin terjadi. Saatnya merenungkan kembali, sudah siapkah menghadapi sisi buruk berikut?