Segera Ubah, Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Hidup Makin Jauh dari Damai
Kehidupan yang damai adalah dambaan banyak orang. Tapi nyatanya, kedamaian itu seringkali terhalang oleh kebiasaan sehari-hari yang, tanpa disadari, justru menjadi biang keroknya.
Apakah kamu merasa hidupmu seringkali bergejolak, penuh drama, atau sekadar tidak tenang? Bisa jadi kamu tanpa sadar memelihara kebiasaan-kebiasaan ini.
Yuk, kita bahas satu per satu, biar makin sadar dan mulai mengubahnya!
1. Terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain
Siapa sih yang nggak pernah terjebak scrolling media sosial, lalu tiba-tiba merasa hidup sendiri kurang? Kebiasaan ini, kalau terlalu sering dilakukan, hanya akan memperburuk mood dan membuatmu merasa nggak pernah cukup.
Kebiasaan membandingkan diri ini sering kali memicu rasa cemas, bahkan depresi. Mengintip kehidupan orang lain di media sosial memang bikin penasaran, tapi ingat, semua itu sering kali hanya bagian terbaik hidup mereka.
Jadi, fokuslah pada jalanmu sendiri.