Begadang sering terasa sepele, tapi dampaknya besar buat kesehatan fisik dan mental. Entah karena tugas menumpuk, scroll TikTok sampai lupa waktu, atau overthinking sebelum tidur, kebiasaan tidur larut bisa jadi sulit dihentikan.
Jawab kuis ini untuk mengetahui kamu tipe tukang begadang yang mana dan temukan solusi paling efektif untuk mengatasinya!