Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Ingin Gemuk? Ini 10 Jurus Jitu untuk Menaikkan Berat Badan
hubarticles.com
Menjadi kurus adalah idaman semua orang yang kelebihan berat badan, tetapi menjadi gemuk adalah idaman semua orang yang kekurangan lemak. Banyak yang memberikan anjuran, tips serta cara untuk menurunkan berat badan, namun sedikit yang memberikan cara untuk menaikkan berat badan. Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa kamu lakukan agar bisa lebih gemuk dengan sehat.
1. Usahakan banyak makan makanan bernutrisi tinggi
flickr.com
Buah, sayur dan kacang-kacangan adalah beberapa opsi mudah untuk mencari makanan bernutrisi tinggi. Makanan ini juga memiliki serat tinggi, sehingga pencernaanmu juga bisa lebih lancar. Ubahlah jadi jus untuk lebih mudah dicerna.
2. Makan lebih sering
Editorial Team
EditorAbraham Herdyanto
Follow Us