5 Ciri Kamu Mati Rasa tapi Gak Disadari, Apa Saja?
Perasaan mati rasa atau numb mungkin terdengar seperti hal yang asing bagi sebagian orang. Namun, sebenarnya banyak dari kita yang mungkin sudah mengalaminya tanpa disadari, lho.
Dalam kondisi mati rasa seperti ini kamu tidak benar-benar merasa bahagia, marah, atau bahkan sedih, sebab kamu cenderung merasa datar, seperti semua emosi tersebut tidak ada artinya lagi.
Mati rasa ini tidak selalu terlihat jelas, sehingga kadang kamu bisa saja berada dalam kondisi ini tanpa menyadarinya sama sekali. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tandanya agar kamu bisa lebih cepat menyadari dan mencari cara untuk mengatasinya.
Berikut lima ciri kamu mati rasa tapi tidak disadari yang mungkin sedang terjadi pada dirimu.
1. Kehilangan minat pada hal-hal yang dulu kamu sukai
Ketika kamu mulai merasa kehilangan minat pada hobi atau aktivitas yang dulu sangat kamu nikmati, misalnya, jika kamu dulu sangat menyukai bermain musik atau melukis, tetapi sekarang rasanya tidak ada dorongan lagi untuk melakukannya, hal ini patut diperhatikan, guys.
Mati rasa sering membuat orang merasa bahwa hal-hal yang dulu memberi kebahagiaan sudah tidak menarik lagi, seolah semua kehilangan warna. Kamu mungkin masih melakukan aktivitas tersebut, tapi hanya sebatas rutinitas, tanpa ada rasa senang di dalamnya.
Biasanya, kehilangan minat ini bukan karena kamu benar-benar tidak menyukainya lagi, tapi karena kondisi emosimu yang tidak mendukung. Kamu merasa terlalu lelah untuk menemukan kebahagiaan dalam hal-hal sederhana sekali pun. Bahkan ketika mencoba kembali aktivitas atau hal tersebut hasilnya mungkin tetap sama yaitu hambar dan terasa kosong.