5 Cara Mengatasi Quarter Life Crisis di Usia 20 Tahun-an

Ketika sedang kebingungan, pikiran negatif terus bergelut di kepala. Keluhan, rasa insecure ketika melihat perkembangan orang lain membuat diri semakin pesimis. Maka satu hal untuk merubah yakni berpikir positif terhadap diri sendiri. Sebab dengan berpikir positif, tubuh akan terstimulus untuk bertahan juga tetap bersemangat melanjutkan tujuan hidup.

Setiap manusia diberi keistimewaan masing-masing. Antara satu individu dengan yang lainnya memiliki ciri khas dan potensi yang berbeda. Sehingga tidak perlu cemas ketika tertinggal, yang harus dilakukan adalah menggali potensi diri dan konsisten mengembangkannya di lingkungan.

Pada saat di sekolah, beberapa guru selalu meminta untuk menuliskan daftar rencana impian siswa. Maka metode ini bisa ditiru oleh orang yang baru memasuki kehidupan dewasa. Tentukan impian yang hendak kamu gapai. Buat rencana jangka pendek dan panjang lalu fokus mengejar atau mengerjakan impian tersebut. Sehingga fase quarter life crisis ini tidak mudah menghantui di kehidupanmu karena sudah memiliki tujuan yang pasti.

Yang bisa menilai tentunya diri kita sendiri. Kamu pasti tahu kelemahan dan kelebihan sendiri. Tulis sebanyak-banyaknya kemudian pilih, mana yang bisa dikembangkan dan dihindarkan. Namun jika ingin lebih menantang, kelemahan pun bisa jadi satu kelebihan jika dicoba dan ditekuni secara intens.

Manusia memang tidak bisa hidup sendiri karena sebagai makhluk sosial. Maka mandiri di sini dalam artian tidak bergantung kepada orang lain. Kamu bisa melakukan semua hal yang dikehendaki secara perorangan. Misal secara finansial, umur 20 tahunan sudah memiliki pikiran untuk menghidupi diri sendiri. Maka bisa dicoba dengan bekerja atau berbisnis, sehingga tidak lagi bergantung kepada orang tua.

5 cara mengatasi quarter life crisis tersebut bisa dicoba diterapkan ketika sedang merasakan di fase ini. Konidisi ini umum terjadi, sehingga tidak perlu khawatir atau kebingungan berlebihan. Cukup mengontrol diri dan tetap optimis dalam menjalani kehidupan orang dewasa.