5 Nilai Tambah Jika Berkebun di Tengah Perkotaan, Sejuk Indah
Kebun di tengah kota mungkin terdengar kontradiktif. Tetapi, tren berkebun urban ini telah meresap dan tumbuh subur di banyak kota di seluruh dunia. Memilih untuk berkebun di tengah perkotaan tidak hanya memberikan manfaat estetika, tetapi juga memberikan sejumlah nilai tambah yang sangat berharga.
Ketika berbicara tentang perkotaan, banyak yang berpikir tentang gedung-gedung tinggi, jalan-jalan ramai, dan polusi udara. Namun, ada tren yang semakin populer di tengah-tengah keramaian kota: berkebun.
Tidak hanya memberikan keindahan visual, berkebun di tengah perkotaan juga memberikan sejumlah nilai tambah yang mungkin tidak Anda sadari. Berikut lima di antaranya.
1. Kesejahteraan mental dan fisik
Berkebun telah terbukti memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Aktivitas berkebun dapat mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, berkebun juga adalah bentuk olahraga ringan yang baik untuk keseimbangan, fleksibilitas, dan kekuatan otot.
Ada banyak informasi yang menunjukkan manfaat kesehatan mental dari berkebun. Menghabiskan waktu di alam, bahkan taman kecil di tengah kota, dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan