5 Cara Sederhanakan Kehidupan Sehari-Hari, Hindari Banyak Drama!
Kadang, hidup memang terasa rumit. Mulai dari urusan pekerjaan, hubungan, hingga hal-hal kecil seperti memilih menu makan siang, semuanya bisa memicu stres.
Tapi, apakah kita pernah berpikir bahwa mungkin kita sendiri yang terlalu membesar-besarkan masalah? Nah, di sini kita akan membahas lima cara sederhana untuk menyederhanakan hidup tanpa drama yang berlebihan.
Yuk, coba lihat!
1. Jangan terjebak overthinking
Pernah gak sih kamu merasa kepala penuh hanya karena terus-menerus memikirkan hal yang sama? Overthinking sering kali membuat masalah kecil terasa seperti bencana besar, padahal banyak hal yang sebenarnya di luar kendali kita.
Daripada terus memikirkan "bagaimana kalau," cobalah fokus pada langkah konkret yang bisa kamu ambil saat ini. Misalnya, kalau kamu khawatir dengan hasil kerja, tanyakan langsung pada atasan atau kolega untuk mendapatkan feedback.
Ingat, pikiran negatif yang berlebihan hanya akan menyita energi emosionalmu. Kamu lebih berharga daripada sekadar dihantui asumsi!