Comscore Tracker

Gak Selamanya Berkhasiat, 10 Sayuran Ini Tak Sesehat yang Dipikirkan

Asalkan dikonsumsi tak berlebihan, gak masalah, ya!

Tidak semua orang menyukai sayuran, karena berbagai alasan. Maka jangan heran jika sayuran menjadi makanan yang dikonsumsi dengan terpaksa, hanya karena dianggap memiliki banyak nutrisi. Bahkan, sayuran juga sangat berguna untuk diet menggantikan nasi.

Padahal, gak semua sayuran sesehat yang kita pikirkan. Ada yang mengandung residu pestisida, hingga zat berbahaya lainnya. Seperti dilansir dari Slice, inilah sepuluh sayuran yang ternyata tidak sesehat yang kita pikirkan!

1. Pestisida bayam non-organik sangat tinggi. Oksalat dan purinnya pun tinggi, bisa bikin asam urat atau batu ginjal

Gak Selamanya Berkhasiat, 10 Sayuran Ini Tak Sesehat yang Dipikirkanunsplash.com/Louishansel

2. Timun non-organik juga mengandung residu pestisida yang cukup tinggi. Adanya lilin sintetis bisa membahayakan kesehatan, lho!

Gak Selamanya Berkhasiat, 10 Sayuran Ini Tak Sesehat yang Dipikirkanunsplash.com/F7photo

3. Sebagian besar jagung yang kamu beli telah mengalami modifikasi genetik. Nantinya bisa memengaruhi perubahan hormonal dan pencernaan jadi lebih sensitif

Gak Selamanya Berkhasiat, 10 Sayuran Ini Tak Sesehat yang Dipikirkanunsplash.com/Ledoc

4. Kentang masuk kelompok sayuran nightshade mengandung alkaloid. Bisa berdampak negatif pada fungsi saraf, otot, pencernaan, dan sendi

Gak Selamanya Berkhasiat, 10 Sayuran Ini Tak Sesehat yang Dipikirkanunsplash.com/Jeshoots

5. Terung juga kelompok nightshade yang tak cocok dikonsumsi untuk orang dengan gangguan sendi

Gak Selamanya Berkhasiat, 10 Sayuran Ini Tak Sesehat yang Dipikirkanunsplash.com/Dillon_lobo

6. Paprika bisa berpotensi menyebabkan peradangan yang mengarah pada kanker dan diabetes

Gak Selamanya Berkhasiat, 10 Sayuran Ini Tak Sesehat yang Dipikirkanunsplash.com/Vish448

Baca Juga: 10 Makanan Berbahan Dasar Sayuran Paling Enak, Khas Indonesia Banget

7. Masuk dalam kelompok nightshade, tomat ceri mengandung sekitar 35 residu pestisida

Gak Selamanya Berkhasiat, 10 Sayuran Ini Tak Sesehat yang Dipikirkanunsplash.com/Gavintyte

8. Seledri dinilai memiliki nutrisi paling rendah. Tak hanya itu, seledri mengandung 68 residu pestisida yang berbahaya

Gak Selamanya Berkhasiat, 10 Sayuran Ini Tak Sesehat yang Dipikirkanmedicalnewstoday.com

9. Labu kuning mengandung banyak vitamin, serat, dan mineral. Sayang, residu pestisidanya tinggi, hingga oksalat yang gak baik buat tubuh

Gak Selamanya Berkhasiat, 10 Sayuran Ini Tak Sesehat yang Dipikirkancookindineout.com

10. Kale dikenal sebagai sayuran paling banyak gizinya. Namun, kale non-organik mengandung insektisida organofosfat, beracun untuk saraf

Gak Selamanya Berkhasiat, 10 Sayuran Ini Tak Sesehat yang Dipikirkanunsplash.com/Adolfofelix

Cara menghindari bahaya mengonsumsi sayuran, kamu bisa memilih yang organik atau batasi konsumsi sayuran non-organik. Dari sepuluh sayuran di atas, mana saja yang paling kamu suka?

Baca Juga: 10 Olahan Sayuran Hijau Khas Indonesia Paling Favorit, Semuanya Enak!

Topic:

  • Galih Persiana

Berita Terkini Lainnya