10 Makanan dan Minuman Ini Bikin Segar Setelah Kebanyakan Makan Santan

2. Air mineral dengan suhu ruangan bisa bikin perut menjadi lebih tenang. Tetap terhidrasi merupakan hal yang penting untuk dilakukan

unsplash.com/E_sykes

3. Teh peppermint membantu menenangkan perut untuk meredakan rasa mual secara langsung, bisa juga mengatasi iritasi usus

cupandleaf.com

4. Kesegaran soda juga bisa membantu perut tidak lagi mual, apalagi setelah mengonsumsi banyak makanan bersantan. Tapi batasi konsumsinya ya!

unsplash.com/Belart84

5. Sup ayam yang punya kuah bening bisa mengobati rasa tidak enak pada perut usai makan banyak santan

prepdish.com

6. Pisang cocok buat kamu yang tidak bisa makan nasi karena mual. Nutrisinya bisa menggantikan kandungan karbohidrat dari nasi

unsplash.com/Eilivaceron

Baca Juga: 7 Makanan Sehat Ini Bisa Netralkan Kolesterol Usai Lebaran, Enak Kok!

7. Jahe bisa diolah menjadi teh yang bikin perut lebih tenang. Kandungan gingerols dan shogaols meredakan peradangan pada pencernaan

goodhousekeeping.com

8. Apel dengan kandungan serat rendah bisa membantu memerlambat pencernaan, sehingga bisa mengurangi rasa mual

unsplash.com/Anniespratt

9. Es krim, khususnya popsicle dengan rasa buah biasanya bikin kita langsung merasa segar dan tidak lagi enek

gq.com

10. Sorbet terbuat dari jus atau puree dengan rasa buah-buahan yang dibekukan. Secara otomatis, rasa mual akan segera hilang

taste.com.au

Dengan makan makanan di atas, rasa enek akibat kebanyakan makan santan bisa hilang seketika. Ada yang paling kamu suka? Tulis di kolom komentar ya!

Baca Juga: 10 Kreasi Minuman dari Santan yang Bikin Buka Puasa Makin Puas